Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки



На правах рукописи


Погадаев Максим Анатольевич


МЕТОДИКА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

МАНЕВРЕННЫХ ДЕЙСТВИЙ БОКСЕРОВ-ЮНИОРОВ

НА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ Шаге ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ


Специальность

13.00.04 – теория и методика физического воспитания,

спортивной тренировки, оздоровительной

и адаптивной физической культуры


АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени

кандидата педагогических наук


Улан-Удэ – 2012

Работа выполнена на кафедре Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки спортивных дисциплин

ФГБОУ ВПО «Бурятский муниципальный университет»


Научный управляющий: ^ Стрельников Валерий Александрович

доктор педагогических наук, доктор


Официальные оппоненты: Гаськов Алексей Владимирович

доктор педагогических наук, доктор


^ Бардамов Гавриил Борисович

кандидат педагогических наук, доцент


Ведущая организация Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки: ФГБОУ ВПО «Дальневосточная

муниципальная академия

физической культуры», г. Хабаровск


Защита состоится «05» октября 2012 г. на заседании диссертационного совета Д 212. 022. 02 при ФГБОУ ВПО «Бурятский муниципальный университет» по адресу 670000, г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 24 а Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, конференц-зал.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГБОУ ВПО «Бурятский муниципальный университет» по адресу: 670000, г. Улан-Удэ, ул. Ранжурова, 5, ауд. 1110.


Электрическая версия автореферата расположена на веб-сайте www.bsu.ru ФГБОУ ВПО «Бурятский муниципальный Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки университет» 04 сентября 2012 г.


Автореферат разослан «04» сентября 2012 г.


Ученый секретарь

диссертационного совета

кандидат педагогических наук, доцент Суетина Т.Н.

^ ОБЩАЯ Черта РАБОТЫ


Актуальность исследования. В послании Президента Рф Федеральному Собранию Русской Федерации от 2007 г. В.В Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки. Путин направил внимание на то, что большущее число юных людей призывного возраста имеют приобретенные заболевания, пристрастие к алкоголю, курению, а иногда и к наркотикам. Президент указал, что в школах нужно не Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки только лишь учить, да и воспитывать, нужно заниматься физической и военно-патриотической подготовкой молодежи, возрождать допризывную подготовку, развивать военно-технические виды спорта. Дмитрий Медведев эту идею поддержал: «Программа развития физкультуры и Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки спорта на длительную перспективу должна стать одним из частей стратегии развития страны на период до 2020 года».

По убеждению Д.Г. Миндиашвили (1996)., А.И. Завьялова (1996,1998), и других создателей, большущее значение придается юношескому Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки спорту. В связи с требованиями современной программки развития спорта в Рф, привлечением юного поколения для занятия спортом в разных спортивных секциях, анализом современного состояния подготовки спортсменов-юниоров нужно решить ряд новых вопросов, выдвигаемых жизнью Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, спортивной практикой. К их числу полностью относятся и вопросы методики спортивного совершенствования в боксе.

При ретроспективном анализе научной методической литературы установлено, что современная тренировка боксеров – непростой, многогранный и стремительно прогрессирующий Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки процесс. В текущее время особенное значение приобретает компетентность тренеров и спортсменов в новых направлениях подготовки. Недостающее количество специальной литературы по боксу, ее разноплановость и несистематичность ставят в затруднительное положение тренеров-практиков.

В Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки связи с этим очень нужны поиски действенных путей спортивного совершенствования на базе нестандартной методологии исследований и внедрения их результатов в практику.

По воззрению Ю.Б. Никифорова (1987), имеющийся ряд заморочек в области тактической подготовки просит Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки детализированного исследования, потому что в их решении укрыты резервы увеличения эффективности подготовки боксеров. А именно, по сей день недостаточно разработаны аспекты оценки тактического мастерства боксеров-юниоров, элементы стратегии ведения боя Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, нет советов, на какие личные особенности следует ориентироваться при совершенствовании тактической подготовки занимающихся, которая по сопоставлению с другими видами физических упражнений изучена меньше всего.

Важные вопросы техники бокса, на которые нельзя не направить внимания Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, затрудняющие либо облегчающие эффективность проведения многих защитных и атакующих действий, – это методы передвижения, скоординированная работа ног, согласованная вкупе с атакующими, также защитными техническими действиями. При помощи передвижений происходит выбор нужной дистанции, уход от Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки ударов противника, обманные движения, вызов на атаку и огромное количество других маневров, нужных в боевой ситуации, которые характеризуются как маневренные деяния. Они осуществляются при помощи передвижений и защит боксера Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки с целью выбора комфортного начального положения и момента для решения определенной тактической задачки (Толковый словарь спортивных определений, 2001).

Маневренные деяния делают огромное количество положительных предпосылок для действенного проведения атаки либо защиты. К примеру Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, стремительная, точная постановка ног на подходящую дистанцию во время удара делает высшую возможность результативности его нанесения. А при резвой атаке противника нужно координированное отступление либо смещение в сторону с помощью стремительных передвижений. Внедрение Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки маневренных действий в процессе становления техники бокса было постепенным. Огромное внимание этой принципиальной части техники уделил один из родоначальников бокса Б.С. Денисов. Он выстраивал постановку многих технических приемов на действенном Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки передвижении по рингу, маневрировании, обыгрывании, совмещая все это с четким исполнением приемов атаки и защиты, помогал спортсменам достигнуть результативности за счет размеренной и высочайшей техники передвижений и защит с целью выбора комфортного Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки начального положения и момента для активных действий.

Б.С. Денисов (1951), А.В. Киселев (2006), В.И. Филимонов (2009) отмечают, что передвижение и умение боксировать на далекой дистанции, маневрирование, обыгрывание всегда вызывало у тренеров и профессионалов большой Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки энтузиазм и внимание, поддержку и аплодисменты зрителей и поклонников. Таковой бокс отличался от откровенной драки, бездумного обмена ударами на средней и ближней дистанции, что часто приводило к взаимному травматизму спортсменов. Боксеры Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, умеющие умело передвигаться, использовать маневренные деяния и выстраивать атаки и защиты из стремительных передвижений, отлично проводящие атаки, гибко приспосабливались к тем либо другим условиям боя, еще меньше получали травм и почаще побеждали. К Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки примеру, такие выдающиеся боксеры 1950–1970 гг., как В. Енгибарян, А. Шоцикас, С. Степашкин, О. Григорьев, В. Агеев, Б. Лагутин, А. Трегубов, Б. Кузнецов, В. Соломин, В. Лемешев и др. Они делали Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки огромное количество внезапных для противника ситуаций при маневрировании по рингу, также действенные предпосылки для собственной атаки, потому сохраняли спортивное долголетие и долгое время демонстрировали высочайшие спортивные результаты. Часто их атаки были спонтанными, совсем Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки внезапными для противника, очень тяжело было предвидеть их деяния во время боя.

Практически весь бой состоит из самых различных маневренных действий, включающих в себя переходы от предварительных действий к атакующим либо защитным, от атаки Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки к контратаке, от 1-го вида передвижений к другому, что связано с техникой действенного маневрирования по рингу.

В боксе, завоевавшем в ближайшее время гигантскую популярность в мире, огромное внимание уделяется Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки дилемме управления тренировочным процессом боксеров всех возрастных групп и весовых категорий на базе оценки и контроля различных сторон их подготовленности. Одной из главных сторон данной подготовки является улучшение техники маневрирования боксеров на Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки предсоревновательном шаге подготовки.

Маневрирование на ринге боксеров представляет собой комплекс разных передвижений и обманных действий, при помощи которых боксер принуждает собственного противника ошибаться в собственных намерениях, принимать непродуманные решения и тем создавать Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки положительные предпосылки для прибыльных позиций, атак, контратак, что в конечном итоге приводит к четкому удару и поражению цели.

Необходимо подчеркнуть, что в практике подготовки боксеров-юниоров нет конкретного подхода к применению маневренных действий, организации Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки управления тренировочным процессом с учетом увеличения техники маневрирования по рингу. Это позволило выделить ряд противоречий меж:

  1. Беспристрастной потребностью совершенствования предсоревновательной подготовленности боксеров-юниоров и недостаточной научно-методической разработанностью решения этой трудности Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки;

  2. высочайшей значимостью технико-тактической подготовки боксеров-юниоров к соревновательной деятельности и не­достаточной разработанностью методики использования маневренных действий и ее совершенствования в учебно-тренировочном процессе с помощью особых моделей занятий;

  3. сложившимися Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки ранее классическими формами организации тренировочного процесса боксеров-юниоров и необходимостью разработки новейшей методики маневренных действий на ринге.

Все это обусловило общую делему исследования, заключающуюся в разработке, обосновании и апробации методики маневренных действий Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки боксеров-юниоров в бою.

Обозначенная неувязка предназначила выбор темы диссертационного исследования «Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном шаге технико-тактической подготовки»

^ Целями исследования являются научное обоснование, разработка и проверка в опытно Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки-экспериментальной работе методики использования маневренных действий на предсоревновательном шаге технико-тактической подготовки учебно-тренировочного процесса.

^ Объект исследования – учебно-тренировочный процесс боксеров-юниоров на предсоревновательном шаге подготовки.

Предмет исследования – методика использования маневренных действий на Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки предсоревновательном шаге технико-тактической подготовки боксеров-юниоров.

^ Догадкой исследования послужило предположение, что эффективность технико-тактической подготовки боксеров-юниоров может повыситься, если на предсоревновательном шаге учебно-тренировочного процесса будет существенно уделено внимания применению Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки методики маневренных действий на ринге.

^ Задачки исследования

1. Изучить трудности в технике передвижения боксеров-юниоров по рингу и необходимость внедрения методики использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном шаге технико-тактической подготовки Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки.

2. Выявить особенности техники передвижения по рингу боксеров-юниоров, найти способы совершенствования технико-тактического мастерства и предложить особые комплексы упражнений, содействующие росту эффективности техники маневренных действий боксеров-юниоров.

3. Проанализировать пробелы в технике маневрирования Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки боксеров-юниоров и восполнить их методом моделирования ситуативных заданий при работе с несколькими конкурентами сразу с целью ускорения маневрирования.

4. Создать методику использования маневренных действий боксеров-юниоров.

5. Экспериментально апробировать и выявить эффективность методики использования Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки маневренных действий при помощи внедрения в учебно-тренировочный процесс ситуативных моделей.

Для решения намеченных целей использовались последующие способы исследования:

  1. Анализ и обобщение научно-методических источников (российских и забугорных создателей) и передового опыта тренировочной и Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки соревновательной практики.

  2. Педагогические наблюдения за тренировочной и соревновательной деятельностью боксеров-юниоров.

  3. Педагогический опыт.

  4. Педагогическое и медико-биологическое тестирование с целью определения уровня подготовленности боксеров-юниоров.

  5. Способы математической статистики.

Научное исследование проводилось Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки с 2008 по 2011 г. и было условно разбито на 3 шага.

^ На первом шаге исследования (август 2008 – июнь 2009 гг.) осуществлялся набор в контрольную и экспериментальную группы, определялись цель, объект, предмет, догадка, задачки исследования, его методологическая база Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки.

^ На втором шаге (август 2009 – май 2010 гг.) проводилась опытно-экспериментальная работа по применению методики использования техники маневрирования на предсоревновательном шаге технико-тактической подготовки боксеров-юниоров в спортивном лагере «Прометей» в курортной зоне Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки пригорода Владивостока. Кроме этого методика применялась на учебно-тренировочных сборах, также в обыкновенном тренировочном процессе различными боксерскими клубами Приморского края. Учебно-тренировочный процесс по подготовке боксеров-юниоров организовывался на базе Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки моделей занятий, входящих в содержание экспериментальной методики. Для совершенствования техники маневрирования по рингу боксерами-юниорами производились специально подобранные упражнения.

^ На 3-ем шаге (август 2010 – май 2011 гг.) проведена работа по внедрению комплексов особых упражнений в предсоревновательный шаг Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки подготовки боксеров-юниоров в спортивном лагере «Солнечный луч» в курортной зоне г. Владивостока. Также в данный период времени были систематизированы, проанализированы, представлены и обобщены результаты педагогического опыта с применением методики использования маневренных Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки действий боксеров-юниоров на предсоревновательном шаге технико-тактической подготовки, была проведена основная работа по оформлению диссертации.

^ Научная новизна исследования состоит в:

- на теоретическом уровне обоснованном, всеохватывающем подходе к учебно Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки-тренировочному процессу боксеров-юниоров на предсоревновательном шаге, включающем в свое содержание элементы спортивной аэробики;

- разработке особых моделей занятий как средства увеличения не только лишь техники маневрирования по рингу, да и роста технико-тактического мастерства боксеров Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки-юниоров;

- дополнении понятийного педагогического аппарата методом определения характеристик маневренных действий боксеров-юниоров, адекватных современным фронтам совершенствования техники маневрирования по рингу;

- разработке ситуативных моделей при работе с несколькими противниками и применении их Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки в тренировочном процессе, направленном на существенное увеличение эффективности маневренных действий боксеров-юниоров;

- разработке модели соотношения средств спортивной тренировки на шаге конкретной подготовки к соревнованиям и выявлении ее эффективности в физической и многофункциональной подготовленности Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки боксеров -юниоров.

^ Теоретическая значимость исследования заключается в последующем:

- систематизированы представления о компонентах, таких как «технико-тактическая подготовка боксеров-юниоров», «моделирование», «ситуативные установки», «методика использования», «маневренные деяния;

- дана авторская трактовка понятия Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки «маневрирование по рингу» как одна из составляющих передвижений, выполняемых боксером при перемещениях в ринге, и как основное действие (маневр), определяющее положительный финал поединка;

- разработаны и на теоретическом уровне обусловлены особые комплексы занятий, которые вошли Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки в общую подготовку боксеров-юниоров на предсоревновательном шаге;

- теория подготовки боксеров-юниоров пополнилась новыми познаниями, фактами об использовании особых упражнений для развития техники маневрирования на предсоревновательном шаге, что содействует предстоящему Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки развитию системы подготовки спортсменов к соревнованиям хоть какого уровня;

- расширены имеющиеся теоретические представления о технике маневрирования боксеров-юниоров, сотворена теоретическая база и открываются перспективы предстоящего исследования заморочек в области совершенствования маневренных действий Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки как основного фактора при достижении положительного соревновательного результата.

^ Практическая значимость предугадывает последующие виды деятельности:

- разработаны и включены в модели занятий особые упражнения, которые и составили общую систему подготовки боксеров-юниоров на Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки предсоревновательном шаге;

- материалы диссертационного исследования могут быть применены при модернизации системы подготовки боксеров-юниоров на всех шагах подготовки к соревнованиям.

- результаты диссертационного исследования дают возможность воплотить разработанную методику использования маневренных действий в Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки учебно-тренировочном процессе боксеров различных весовых категорий и возрастных групп на предсоревновательном шаге технико-тактической подготовки;

- средства и способы, входящие в содержание методики использования маневренных действий, могут применяться в учебно-тренировочном процессе при подготовке боксеров Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки-юниоров на различных шагах соревновательного периода;

- приобретенные результаты могут быть применены в практике работы тренеров ШВСМ, СДЮШОР и ДЮСШ по боксу, также в процессе подготовки студентов вузов физической культуры и Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки на курсах увеличения квалификации и проф переподготовки тренеров и педагогов физической культуры.

- данная методика может быть рассчитана на боксеров-юниоров как исходного обучения, так и высочайшей квалификации;

- объективность результатов исследования, реализованных Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки в системе подготовки боксеров-юниоров Приморского края, дает основание экстраполировать его в другие регионы Рф при организации общей системы подготовки боксеров-юниоров на предсоревновательном шаге.

^ Объективность и достоверность результатов исследования обеспечены методологической обоснованностью Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, непротиворечивостью и правильностью начальных теоретико-методологических позиций; взаимодополнением научных подходов, соответственных объекту, предмету и задачкам изучаемой трудности; длительностью исследования; репрезентативностью выборочных совокупностей, сочетанием количественного и высококачественного анализа; статистической значимостью приобретенных опытно-экспериментальным методом данных Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки.

^ Теоретико-методологической основой исследования явились современные фундаментальные научные представления о закономерностях управления движениями [Бернштейн Н.А., 1947, 1966; Ратов И.П., 1971; Фарфель В.С., 1975; Бальсевич В.К., 1975; Анохин П.К., 1975, 1978]; об Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки особенностях личного развития двигательных функций [Зациорский В.М., 1975; Аршавский И.А., 1982, 1993; Боген М.И., 1985; Бондаревский Е.Я., 1993; Бальсевич В.К., 2000, 2005; Матвеев Л.П., 2001, 2005]; современные подходы к организации и управлению тренировочным процессом спортсменов-единоборцев [Дегтярев Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки И.П., 1985, 1987; Богуславский В.Г., 1989; Курганов Г.В., 1989; Гаськов А.В., 1999; Мокеев Г.И., Ширяев А.Г., Бондарчук А.Н., 1999, 2002, 2007; и др.]; о системном подходе в использовании средств физической культуры и спорта Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки в целях спортивного совершенствования [Виленский М.Я., 1980; Пономарев Н.И., 1988; Менхин Ю.В., 1997, 2007; Неверкович С.Д., 2000; Матвеев Л.П., 2001; Железняк Ю.Д., 2002; Стрельников В.А., 2006, 2007; Кузнецов А.С., 2009], также современная система подготовки Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки боксеров [Шивит-Хурак И.К., 2010; Филимонов В.И., 2011]; концептуальные исследования в области теории физического воспитания и спортивной тренировки [Коренберг В.Б., 1979; Верхошанский Ю.В., 1988; Шустин Б.Н., 1995, 1997; Лях В.И Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки., 2000; Железняк Ю.Д., 2002; Платонов В.Н., 2005; и др.].

Обозначенная методологическая база обусловила базу данного исследования, что позволило, в свою очередь, доказать ряд положений и создать методику использования маневренных действий на предсоревновательном шаге Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки средством специально подобранных физических упражнений.

^ Главные положения, выносимые на защиту:

1. Анализ и внедрение методики маневренных действий на ринге являются одними из главных компонент технико-тактической подготовки боксеров-юниоров на предсоревновательном шаге.

2. Выполнение специально подобранных комплексов Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки упражнений, направленных на овладение разными методами передвижения в ринге, является средством действенного маневрирования боксера.

3. Моделирование особых заданий при работе в тройках и четверках и их применение в учебно-тренировочной Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки практике боксеров, формирование умения стремительно переключать свое внимание во время поединка на различный стиль (манеру) ведения боя.

4. Организация и проведение учебно-тренировочных занятий на базе совершенствования техники маневрирования оказывают существенное воздействие на уровень Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки владения техническими действиями, содействуя, таким макаром, совершенствованию физической и технико-тактической подготовки и тем более высококачественной соревновательной деятельности боксеров-юниоров.

5. Целенаправленное продуктивное введение конфигураций и дополнений в систему подготовки боксеров-юниоров на предсоревновательном Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки шаге в контексте совершенствования техники маневрирования по рингу содействует более усовершенствованному состоянию организма, что нацелено на достижение полезного эффекта.

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялись методом проведения экспертизы, также выводов Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки и практических советов работы.

Главные положения и результаты диссертационного исследования докладывались и апробировались на интернациональных (Красноярск), всероссийских (Хабаровск, Омск, Чита, Красноярск, Иркутск, Челябинск) и региональных конференциях (Улан-Удэ, Уссурийск, Владивосток), научно-практических конференциях, методических Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки семинарах в период с 2008 по 2012 г.

Авторская методика использования маневренных действий как база технико-тактической подготовки боксеров, учебно-методический аппарат исследования, выводы и практические советы, приобретенные в итоге опыта, размещенные в Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки 20 статьях, отыскали применение в спортивных учреждениях, где осуществляется подготовка боксеров.

Результаты исследования позволили приготовить учебно-методическое пособие «Методика связи и выполнения особых упражнений при подготовке молодых боксеров» объемом 1,5 п.л., что доказано Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки последующим:

- данная методика была внедрена в учебно-тренировочный процесс юниорской и молодежной сборной команды г. Уссурийска по боксу с 15 декабря 2009 г. по 15 декабря 2010 г;

- в учебно-тренировочный процесс юниорской и молодежной сборной команды МОУ Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки ДОД ДЮСШ бокса «Надежды ринга» г. Владивостока на предсоревновательном шаге в 2009–2010 гг. использовалась разработанная нами методика маневренных действий боксеров-юниоров;

- в молодежной и юниорской сборной командах Приморского края по боксу в учебно Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки-тренировочном процесс с 2009 по 2010 г. была внедрена методика использования маневренных действий на предсоревновательном шаге технико-тактической подготовки боксеров-юниоров.

^ Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, 3-х глав Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, выводов и практических советов. Перечень литературы включает 172 источника, из их 12 – забугорных создателей. Материал оснащен 5 таблицами, 2 рисунками и 3 приложениями.


^ ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ


При разработке методики использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном шаге технико-тактической Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки подготовки мы основывались на работах В.М. Романова, Г.О. Джерояна, В.А. Осколкова, В.И. Филимонова, В.А. Стрельникова, А.В. Гаськова. Не считая того, при выборе содержания методики применили теоретические Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки положения, изложенные в трудах Л.П. Матвеева и В.Н. Платонова.

Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном шаге технико-тактической подготовки содержит в себе:

- вводный контроль уровня развития физических и Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки специфичных свойств боксеров-юниоров;

- учебно-тренировочные занятия по разработанным нами моделям;

- итоговый контроль технико-тактической подготовленности боксеров-юниоров, который включал испытания для определения уровня кондиционных и координационных характеристик занимающихся, степень владения маневренными Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки действиями.

Весь период подготовки к главным соревнованиям разбит на 3 стадии: 1-я – общефизическая подготовка (2 недели); 2-я специально-физическая подготовка (2 недели); 3-я – особая подготовка (2 недели).

При подготовке боксеров-юниоров по предлагаемой методике обращалось повышенное внимание на Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки упражнения из «школы бокса», а конкретно: правильное и более действенное передвижение по рингу с целью сотворения подходящих критерий для атаки либо защиты. Это добивалось выполнения шагов, выносливости, силы и координации движений Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки рук, ног и тела.

Обозначенные факты позволили отлично соединять силу ударов с теми
положениями тела для атакующих и защитных действий боксеров.

В течение первых 2-х недель в учебно-тренировочный процесс боксеров-юниоров нами были Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки включены упражнения общеразвивающей направленности. К таким упражнениям относились модели занятий, избранные нами для совершенствования передвижений по рингу: № 1, 2, 3, 4, 5, 6, также:

- бег на разные дистанции (кросс, работа на дороге и т.д Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки.);

- ОФП (использовались радиальный, переменный и повторный способы );

- ОРУ; «школа бокса»;

- спортивная аэробика, куда вошли упражнения, включающие в себя передвижения на ногах, с выпадами, перекрестной работой влево-вправо, вперед-назад, с прыжками ввысь, поворотами на 90, 180, 360 градусов Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, также с выполнением данных ударных композиций после определенного цикла передвижений либо по команде тренера.

Для более действенного совершенствования техники передвижения по рингу на исходном 6-недельном отрезке предсоревновательного шага боксерам Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки экспериментальной группы в разминочной части каждой тренировки были предложены упражнения спортивно-аэробного нрава, выполняемые под музыкальное сопровождение в резвом темпе.

Все передвижения боксеров были с утяжелителями на ногах (1-1,5 кг), что прирастило нагрузку Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки на мускулы ног, тем развивая выносливость при передвижении, также скоростно-силовые способности боксеров-юниоров.

На последующем 2-недельном отрезке предсоревновательного шага боксерам экспериментальной группы предложены подводящие упражнения спец нрава, где использовали модели занятий № 1, 2, 3, 6, 7, 9, также Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки:

- работа с камнями (броски в парах и персонально, в движении и без);

- работа с мячами (баскетбольные, футбольные, теннисные);

- разные передвижения без ударов и с ударами;

- работа на снарядах с моделированием разных боксерских ситуаций;

- упражнения Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки разного характера со сменой направления передвижения;

- работа в бассейне и на море (фартлек);

- условный бой без перчаток ( с утяжелителями на ногах) против 2-ух, 3-х, 4 конкурентов.

На заключительном 2-недельном шаге Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки подготовки использовали упражнения модели занятий: № 5, 7, 8, 9.

Не считая того, использовались:

- разные передвижения без ударов и с ударами;

- работа на снарядах с моделированием разных ситуаций;

- ССТМ на снарядах и в парах с применением ситуативных моделей;

- работа Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки 1-го боксера против двоих-троих конкурентов как по заданию, так и в свободном бою, что принуждало боксера в пару раз наращивать скорость передвижения, успевать более почаще делать маневренные деяния, при всем Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки этом сочетая их с обманными и защитными движениями, переходящими в контратаку.

Кроме этого на данной стадии производились:

- кросс с работой на дороге;

- высокоскоростная работа на снарядах со сменой направления движения;

- радиальный Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки способ работы на снарядах;

- свободные бои (спарринги);

- персональная работа на лапах, в процессе которой боксеру предлагалось выполнение разных комбинационных действий на различных дистанциях (ближней, средней, далекой), при всем этом повсевременно передвигаясь, смещаясь и меняя направление Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки движения и контратакуя, что также оказывало влияние на скорость и технику маневрирования боксеров.

Так как идет речь об управляемом, а не беспорядочном учебно-тренировочном процессе, то закономерен вопрос о его Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки моделировании и определении структуры.

Как отмечает В.Н. Платонов (1986), структура моделируемого мезоцикла может быть охарактеризована:

- порядком связи и соотношения разных сторон
спортивной подготовки (ОФП, СФП, технической, тактической и т.д.);

- соотношением характеристик тренировочных и Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки соревновательных нагрузок (объема и интенсивности работы, толики соревновательных нагрузок в суммарном объеме работы и т.д.);

- последовательностью и связью разных звеньев (отдельных занятий, микроэтапов).

В.Н. Платонов считает, и с ним согласны Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки многие ведущие теоретики в области организации спортивной тренировки, а именно Н.Г. Озолин (1970). М.Я. Набатникова (1982), Ю.В. Верхошанский (1985), А.П. Бондарчук (1987), Л.С. Хоменков (1987), В.П. Филин (1987), Л.П Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки. Матвеев (2000), что методика построения тренировочных мезоциклов сначала обусловливается главной задачей, решению которой посвящены занятия на определенном шаге долголетнего совершенствования.

С учетом этих научно-методических подходов, сформулированных разными создателями, и личного практического опыта Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки нами была спланирована шестинедельная подготовка боксеров-юниоров к главным соревнованиям. Предложенная модель «Распределение тренировочных средств на предсоревновательном шаге подготовки боксеров-юниоров» представлена в табл. 1.

Таблица 1

Рассредотачивание тренировочных средств на предсоревновательном шаге подготовки

боксеров-юниоров экспериментальной группы



Характеристики

Недели Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки подготовки

Всего за шаг

I

II

III

IV

V

VI

1

Количество тренировочных дней

6

6

6

6

6

6

36

2

Количество занятий

12

12

12

12

12

12

72

3

Средняя длительность занятий за денек

145

136

118

126

100

90

750

4

Общее время занятий за микроцикл (мин)

870

816

708

756

600

540

4290

5

Объем общеразвивающих упражнений

(%)

63,2

74,1

56,3

36,2

35

24,4

48,2

6

(мин)

550

605

398,6

273,6

210

131,7

2168,5

7

Объем средств специальной подготовки

(%)

42,5

36,9

41,9

68,7

55,5

56,2

51,8

8

(мин)

370

301,1

296,6

520

333

303,5

2119,5

9

Объем нагрузки, выполняемой при ЧСС

(1 зона)

до 155 уд/мин

(%)

35

26,5

22,6

50

44,7

52

45,1

10

(мин Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки)

129,5

79,5

98,3

260

254,7

270

1084

11

(2 зона)

до 175 уд/мин

(%)

44,5

42

40

30,5

21

43,5

33,5

12

(мин)

164,6

126

174

158,6

119,7

226,2

1063,1

13

(3 зона) выше 176 уд/мин

(%)

20,5

21,5

17,4

19,5

4,3

4,5

14,6

14

(мин)

75,8

64,5

75,6

101,4

235,2

23,4

567,9

15

Объем особых упражнений аэробного нрава (мин)

142

130

90

110

80

60

592

16

Боевая практика (свободные бои, спарринги) (мин)

-

22

30

38

28

18

136

17

Работа на снарядах и персональная работа на лапах (мин)

-

115

130

80

80

40

445

18

Улучшение технико Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки-тактического мастерства средством моделирования боевых ситуаций (мин)

100

160

120

120

100

60

660

19

Специально-подготовительные (подводящие) упражнения на улучшение техники маневрирования по рингу (мин)

240

220

140

140

80

62

882

Схожая модель была предложена и для испытуемых контрольной группы. При схожем выполнении объема физической нагрузки Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки ОФП, СФП и СП испытуемые экспериментальной группы существенное количество времени уделяли совершенствованию маневренных действий зависимо от тактических задач, таких как:

- дистанционный маневр – маневрирование на защитной и ударной далекой дистанции при помощи отходов (вспять Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, в стороны) и защит сайд-степами (шагами в сторону с поворотом вспять, на лево, на право) для сохранения далекой дистанции;

- передний маневр – сочетание маневрирования (движений вперед) с защитами (подставками, уклонами, нырками и Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки т.д.);

- фланговый маневр – «прижимание» к канатам и в углы ринга подвижного противника.

Испытуемые контрольной группы подобные деяния делали в наименьшем объеме.

Эффективность разработанной нами методики определялась при сопоставлении техники маневрирования по рингу Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки контрольной и экспериментальной групп. Контрольная группа боксеров-юниоров занималась по классической методике, экспериментальная группа работала по модели, представленной в табл.1.

В период проведения педагогического опыта техника маневрирования оценивалась на I,II Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки и III стадиях. Представления профессионалов оказались согласованными. Коэффициент конкордации в среднем составил W = 0,70, (Р < 0,05).

На рис. 1 представлена динамика прироста характеристик равновесия при передвижениях различными методами. В конце педагогического опыта средние характеристики Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки равновесия в экспериментальной группе достоверно выше, чем у боксеров-юниоров контрольной группы (Р < 0,05).

Как видно из рис. 2, боксеры-юниоры экспериментальной группы по окончании педагогического опыта под воздействием разработанной нами методики достоверно лучше делают передвижения Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки вперед, вспять, чем спортсмены, входящие в состав контрольной группы (Р< 0,05).

На рис. 3 представлена динамика характеристик такового элемента маневрирования, как уход с полосы атаки приставными шагами на право, на лево.

Данное техническое Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки действие в экспериментальной группе было оценено в среднем на 4,5 балла, этот показатель в контрольной группе составил 3,3 балла. Способы математической статистики позволили установить достоверные различия при оценке технических действий боксеров-юниоров 2-ух групп. Таким макаром Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, уход с полосы атаки приставными шагами лучше делают боксеры, входящие в состав экспериментальной группы (Р< 0,05).

Прирост характеристик передвижения в купе с защитными действиями (уклонами, нырками и т.д., выходом из угла ринга, уходом Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки от канатов) представлен на рис. 4. Прирост показателя в экспериментальной группе выше, чем в контрольной группе.








Таким макаром, парный двухвыборочный t-тест с разными дисперсиями позволил сопоставить исследуемые подборки и Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки установить достоверность различий меж 2-мя группами испытуемых в передвижениях в купе с защитными действиями (Р < 0,05).

Физические свойства оценивались по последующим тестам: бег на 100 м; прыжок в длину с места; подтягивание на высочайшей перекладине Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки (наибольшее количество раз); жим штанги собственного веса из положения лежа на горизонтальной скамье; бег на 3000 м. Результаты тестов представлены в табл. 2.

Таблица 2

Физическая подготовленность боксеров-юниоров экспериментальной

и контрольной групп по окончании Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки педагогического опыта


Характеризуемое

физическое качество

Наименование двигательного теста

Экспериментальная группа

Контрольная группа

Различия средней арифметической в каждой выборке ( %)

t-критерий Стьюдента

Достоверность различий, Р0

n=15

n=15

X ± m

X ±m

Сила

Подтягивание на перекладине

18,4±1,5

16,2±1,1

10,5

4,2

<0,001

Сила

Жим штанги собственного веса, раз

10,2±0,9

8,4±0,7

11,6

2,4

<0,05

Быстрота

Бег на 100 м, с

13,1±0,1

13,1±0,2

0,0

0,3

>0,05

Взрывная Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки сила

Прыжок в длину с места, см

152,3±6,5

146,4±0,8

3,6

2,8

<0,05

Выносливость

Бег на 3000 м, с

673±13,4

698±10,6

2,3

4,3

<0,05

Средний прирост показателя физической подготовленности экспериментальной группы в сопоставлении с контрольной по окончании педагогического опыта (%)

5,8


Итоговое тестирование позволило установить, что в подтягивании на перекладине боксеры-юниоры экспериментальной Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки группы имеют наилучшие характеристики по сопоставлению с боксерами-юниорами контрольной группы. При всем этом различия статистически достоверны, что видно из содержания табл. 2. Это связано с тем, что в экспериментальной группе Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки наряду с технической подготовкой производилось огромное количество силовых упражнений.

Жим штанги собственного веса показал, что боксеры-юниоры экспериментальной группы делали это упражнение в среднем 10 раз, а
боксеры контрольной группы – 8 раз. Это указывало на более слабенькое Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки развитие разгибателей мускул плеча, что, может быть, плохо сказывалось на силе прямых ударов руками, t- аспект Стьюдента составил 2,2, что показало статистическую достоверность различий в результатах 2-ух групп в жиме штанги лежа.

В Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки беге на 100 м достоверных различий в показателях найдено не было, что связано с тем, что быстрота движений тяжело тренируема и больше обоснована генетическими особенностями организма спортсмена. Так, средний итог в экспериментальной и Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки контрольной группах составил 13,1 с. На наш взор, это достаточно высочайший показатель развития быстроты движений в возрасте 16–17 лет.

Прыжок в длину с места охарактеризовывает взрывную силу мускул ног. В этом тесте боксеры Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки-юниоры экспериментальной группы затмили собственных сверстников из контрольной группы. В среднем спортсмены экспериментальной группы делали этот прыжок на 152 см, а боксеры из контрольной группы прыгали в длину с места в среднем на Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки 146 см, t- аспект Стьюдента указал на статистическую достоверность различий в показателях боксеров-юниоров 2-ух групп.

Средний прирост показателя физической подготовленности экспериментальной группы в сопоставлении с контрольной по окончании педагогического опыта составил 5,8%.

В Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки конце 6-недельного педагогического опыта боксеры экспериментальной группы за бой выполнили 4356,6±21,6 шагов (вперед, вспять, на лево, на право, сайд-степ на лево и на право, челночное передвижение) и нанесли 264,8±5,2 четких удара по противнику; в Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки контрольной группе эти характеристики составили 3751,4±10,4 шага и 167,8±4,2 четких удара, при t=8,6; р<0,001 уровня значимости.

Как следует, результаты педагогического опыта подтвердили предположение о том, что эффективность технико-тактической подготовки боксеров-юниоров может повыситься, если Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки на предсоревновательном шаге в учебно-тренировочном процессе будет применяться методика использования маневренных действий.

При определении характеристик наружного дыхания у боксеров-юниоров была выявлена ровная зависимость меж развитием системы дыхания и увеличением Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки специальной физической подготовленности испытуемых (табл. 3).


Таблица 3

Изменение характеристик наружного дыхания

у боксеров-юниоров экспериментальной и контрольной групп



Характеристики наружного дыхания

Сначала опыта

В конце опыта

ЭГ

КГ

t

p

ЭГ

КГ

t

p

1

ПО2 – потребление кислорода (мл)

312,3±

5,2

310,3±

4,3

0,96

>0,05

306,4±

5,1

307,5±

4,4

1,06

>0,05

2

МОД – минутный объем дыхания (Л)

11,12±

0,49

11,17±

0,49

0,57

>0,05

13,9±0,9

11,27±

0,31

2,13

<0,05

3

ЖЕЛ – актуальная емкость (мл Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки)

4,32±0,5

4,41±0,4

0,37

>0,05

5,3±0,06

4,8±0,08

4,8

<0,001

4

МВЛ – наибольшая вентиляция легких (л)

114,0±

0,7

113,0±

1,1

0,95

>0,05

146,7±

3,2

111,3±

3,2

3,75

<0,001

5

КиО2 – коэффициент использования кислорода (%)

38,8±1,0

38,7±1,4

0,39

>0,05

48,6±0,8

40,4±0,8

4,25

<0,001

6

ДО – дыхательный объем (мл)

690.41±21.0

653.68±21.1

1.5

>0.05

814.5±

15.2

683.3±

11.6

4.4

<0.001

7

- частота дыхания (мин)

17,6±0,3

17,9±0,6

0,46

>0,05

15,7±0,4

17,1±0,4

4,6

<0,001

8

РД – резерв дыхания (мл)

83,27±

0,01

82,28±

0,01

0,14

>0,05

85,6±0,1

82,7±0,2

4,3

<0,001

9

Проба Штанге, с

80,1±2,6

79,2±2,7

1,6

>0,05

87,4±1,6

80,5±1,5

3,4

<0,01

10

Проба Генчи, с

44,5±2,1

45,3±2,2

0,18

>0,05

59,4±4,0

47,5±3,9

4,74

<0,001


При начальном тестировании характеристики наружного Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки дыхания боксеров ЭГ и КГ фактически не отличались друг от друга. Их характеристики сначала опыта имели значения t=0,14-0,96, при р>0,05.
Это подтверждает тот факт, что уровень компонент наружного дыхания испытуемых был приблизительно схожим Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, что свидетельствовало о правильном подборе и комплектовании контрольной и экспериментальной групп и правомерности проведения педагогического исследования.

Как видно из таблицы 3, приобретенные данные ЭГ и КГ существенно изменили свои характеристики за время опыта Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, что, по всей вероятности, явилось следствием использования напряженных средств спортивной тренировки избирательного воздействия на развитие дыхательной системы. Посреди их обширно применялись составляющие специальной физической подготовки, связанные с внедрением огромного количества маневренных Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки действий.

Потребление кислорода (П02) составило в экспериментальной группе 306,4 мл в конце опыта. Сначала же было 312,2 мл, что соответствовало достоверности различий при р<0,05. Данный факт можно разъяснить воздействием нашей методики на увеличение характеристик СФП при Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки подготовке боксеров-юниоров к главным соревнованиям, что позволило активизировать функцию наружного дыхания, обеспечив, таким макаром, получение результатов подобного уровня. Характеристики ПО2 испытуемых контрольной группы также поменялись, но на недостоверную величину.

Схожая картина наблюдалась Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки и в других показателях наружного дыхания. Сказалась эффективность предложенной методики спортивной тренировки, где учитывалось повышение специальной двигательной активности боксеров-юниоров за счет использования средств спортивной аэробики и поболее действенного выполнения маневренных Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки действий.

На базе исследования функции наружного дыхания может быть выделение главной тенденции в динамике уровня специальной физической подготовленности боксеров экспериментальной группы, которая характеризуется вырастающими темпами прироста многофункциональных характеристик наружного дыхания с Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки верно выраженным повышением их связи с завышенным уровнем специальной физической подготовленности, значительную часть которой составляют маневренные деяния на ринге.


Выводы

1. Анализ и обобщение научно-методической и специальной литературы по дилемме спортивной тренировки боксеров-юниоров на Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки шаге конкретной подготовки к главным соревнованиям демонстрируют, что для заслуги фуррора боксеры должны владеть различными технико-тактическими приемами, высочайшим уровнем развития всех особых физических и психологических свойств, т.е. быть боксерами-универсалами Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки.

Они должны уметь вести бой, сочетая тактические установки с темпом, сильным ударом и обыгрыванием, с внедрением различных технических средств. Уметь вести маневренные деяния на далекой, средней и ближней дистанциях, используя при Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки всем этом дистанционный, передний и фланговый способы маневрирования.

Высочайший уровень их мастерства обеспечивается умением обладать различными средствами в различных ситуациях боя и в критериях противодействия различным противникам, широким и гибким оперативным мышлением Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, высочайшей скоростью ориентировки и принятия решений в сложных боевых критериях.

Этому факту содействует действенная техника маневренных действий боксеров-юниоров при подготовке к главным соревнованиям.

2. Разработана методика техники маневренных действий, в которую были включены Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки модели тренировочных занятий с подводящими упражнениями для направленного развития физических и особых свойств боксеров, маневренных действий, осуществляемых при помощи передвижений, готовящих атаку и защиту в купе с маневрированием.

Опорой для проектирования моделей Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки занятий служили последующие организационно-методические ориентиры:

- количество и нрав выполняемых упражнений;

- соответствие упражнений и адекватность их структурным особенностям боксерских действий;

- сходство по форме действий и по высококачественным особенностям функционирования, воспроизводящим состав соревновательной деятельности Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, или оправданные конфигурации ее характеристик.

3. В формирующем опыте обусловлена необходимость подмены народных средств спортивной тренировки на подводящие упражнения на различных шагах подготовки боксеров.

Внедрение в учебно-тренировочный процесс боксеров-юниоров Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки особых упражнений с элементами спортивной аэробики под музыкальное сопровождение в купе с техникой бокса существенно повысило высококачественный и количественный уровень маневренных действий, выполняемых экспериментальной группой.

Применение в годовом цикле огромного объема специально-подготовительных упражнений Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки привело к существенному увеличению результатов:

- в конце 6-недельного педагогического опыта боксеры экспериментальной группы за бой выполнили 4356,6±21,6 шага (вперед, вспять, на лево, на право, сайд-степ на лево и на Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки право, челночное передвижение) и нанесли 264,8±5,2 четких удара по противнику;

- в контрольной группе эти характеристики составили 3751,4±10,4 шага и только 167,8±4,2 четких удара, при t= 8,6; p0,001 уровня значимости.

4. Приобретенные данные позволяют дополнить теоретическую и практическую базу тренировочного Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки процесса боксеров-юниоров положениями о способности оптимального управления становлением их технико-тактического мастерства на базе внедрения методики маневренных действий, конкретизировать характеристики учебно-тренировочной нагрузки, повысить уровень двигательных и многофункциональных способностей организма занимающихся Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки.

5. Разработанная создателем модель рассредотачивания тренировочных средств на шаге конкретной подготовки к главным соревнованиям включает в содержание тренировочную деятельность боксеров-юниоров с общим временем занятий 4290 мин, где объем средств общей физической подготовки Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки составил 2484,7 мин, специальной -2119,5 мин.

Интенсивность тренировочных нагрузок составила в:

1-й зоне до 155 уд/мин – 1084 мин (35,0%);

2-й зоне до 175 уд/мин – 1063,1 мин (44,5%);

3-й зоне 176 и выше уд/мин – 567,9 мин (20,5%).

На маневренные деяния Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки и специально-подготовительные упражнения было затрачено 882 мин.

^ Практические советы:

Методику маневренных действий боксеров-юниоров нужно разрабатывать с учетом периодов подготовки к соревнованиям и объемом нагрузки общефизической (ОФП), специальной физической (СФП) и специальной подготовки Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки (СП):

- тренировочный процесс и его стадии нужно выстраивать с учетом календаря соревнований, на шаге конкретной подготовки к главным соревнованиям;

- количество часов учебно-тренировочных занятий предугадывать в согласовании с уровнем подготовленности спортсменов;

- от Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки общего объема тренировочной работы выделить время на маневренные деяния, которые входят в содержание специально-подготовительных упражнений;

При составлении моделей тренировочных занятий учесть последующие организационно-методические положения:

- оптимальный подбор тренировочных средств, обеспечивающих Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки действенное выполнение маневренных действий;

- количество и нрав выполняемых упражнений;

- темп выполнения упражнений;

- способ выполнения упражнений;

- аэробный и анаэробный режим выполнения значимой части упражнений;

- адекватность прошлых и следующих упражнений;

- полное количество времени, уделяемое освоению Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки техники маневренных действий;

- для более размеренного роста технико-тактического мастерства боксеров, особых и физических свойств, целенаправлено использовать маневренные деяния, которые осуществляются при помощи передвижений и защит с целью выбора комфортного положения и Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки момента для активных действий;

- для определения эффективности маневренных действий нужно создать модели тренировочных занятий, а для управления тренировочным процессом приготовить модель рассредотачивания тренировочных средств на предсоревновательном шаге подготовки боксеров-юниоров, в Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки какой указать количество времени не только лишь на общий объем физической нагрузки, да и на маневренные деяния, которые являются основой технико-тактической подготовки.

Главные положения диссертационного исследования изложены в последующих публикациях

^ Статьи в изданиях, рекомендованных Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки ВАК

1. Погадаев М.А. Развитие специализированных психологических процессов и состояний у единоборцев / М.А. Погадаев, Е.В. Панов // Научно-практический журнальчик ВАК. Сер. Психопедагогика в правоохранительных органах.– Омск: Изд-во Омской академии МВД Рф Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, 2011. – Вып. 2. – С. 30–34.

2. Погадаев М.А. Построение предсоревновательного шага подготовки боксеров-юниоров к ответственным соревнованиям / М.А. Погадаев, А.В. Гаськов, Г.Я. Галимов, В.А. Стрельников // Вестник Бурятского госуниверситета. Сер. Физкультура Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки и спорт.– 2012. – Вып. 2. – С.156–160.

Статьи и тезисы, размещенные в материалах региональных, всероссийских, интернациональных научно-практических конференций

3. Погадаев М.А. Обучение ударной технике курсантов первого курса / М.А. Погадаев // Материалы межвузовской научно Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки-практической конференции. – Уссурийск: Изд-во УГПИ, 2006. – С.76–79.

4. Погадаев М.А. Пути совершенствования техники маневрирования по рингу юных боксеров / М.А. Погадаев., Р.В. Романов // Материалы всероссийской научно-практической конференции. – Иркутск: Изд-во Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки ВСИ МВД Рф, 2006. – С. 110–113.

5.Погадаев М.А. Обучение ударной технике курсантов первого курса вузов МВД / М.А. Погадаев // Материалы всероссийской научно-практической конференции. – Челябинск: Изд-во УИ МВД Рф, 2007. – С.72–76.

6.Погадаев М.А. Цели и Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки задачки всеохватывающих занятий на шаге освоения техники боевых приемов борьбы / М.А. Погадаев // Материалы всероссийской научно-практической конференции.– Иркутск: Изд-во ВСИ МВД Рф, 2007. – С. 67–70.

7.Погадаев М.А. Методика проведения всеохватывающего занятия Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки по физической подготовке на шаге освоения техники боевых приемов борьбы / М.А. Погадаев // Воздействие правовой доктрины на правоприменительную и правоохранительную деятельность: материалы межвуз. науч.-практ. конф. – Владивосток: Изд-во ВФ ДВЮИ Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки МВД Рф, 2007. – С. 123–127.

8. Погадаев М.А. Особая физическая подготовка курсантов вузов МВД на шаге технико-тактического совершенствования защиты от ударов ножиком, задержания и сопровождения преступника / М.А. Погадаев, Е.В. Панов // Сборник Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки всероссийской научной конференции. – Красноярск: Изд-во СИБЮИ МВД Рф, 2007. – С. 35–39.

9. Погадаев М.А. Развитие и воспитание волевых свойств у спортсмена – рукопашника / М.А. Погадаев, Р.В. Романов // Материалы научно-практической Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки конференции ВФ ДВЮИ МВД Рф. – Владивосток: Изд-во ДВГТУ, 2008.– С. 84–88.

10. Погадаев М.А. Инноваторские технологии увеличения эффективности тренировочного процесса / М.А. Погадаев, Е.В. Панов // Вестник Сибирского юридического института МВД Рф. – 2008. – С.56–60.

11. Погадаев М.А Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки. Роль физической культуры и спорта в профилактике асоциальных проявлений посреди молодежи / М.А. Погадаев, Е.В. Панов // Современные процессы развития ФКС и туризма. Состояние и перспективы формирования здорового стиля жизни: материалы междунар Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки. симпозиума. – Красноярск: Изд-во КГУ, 2008. – С. 177–180.

12. Погадаев М.А. Некие нюансы оптимизации учебно-воспитательного процесса по физической подготовке в ВФ ДВЮИ МВД Рф / М.А. Погадаев, Е.В. Панов // Материалы всероссийской научно Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки-практической конференции. – Красноярск: Изд-во СибЮИ МВД Рф, 2009. – С. 132–136.

13. Погадаев М.А. Организация профессионально-прикладной физической подготовки в университетах МВД Рф как условие увеличения борьбы с преступностью / М.А. Погадаев, Е Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки.В. Панов // Сборник материалов 12 интернациональной научно-практической конференции. – Красноярск: Изд-во СибЮИ МВД Рф, 2009. – С.76–80.

14. Погадаев М.А. Улучшение учебной дисциплины «Физическая подготовка» в учебных заведениях высшего проф. образования МВД Рф / М Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки.А. Погадаев, Е.В. Панов // Сборник материалов всероссийской научно-практической конференции. – Красноярск: Изд-во СибЮИ МВД Рф, 2010. – С.120–124.

15. Погадаев М.А. Психическая подготовка боксера / М.А. Погадаев, В.В. Денискин Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, А.В. Попов, Н.А. Юманов, И.И. Борисов // Сборник материалов всероссийской научно-практической конференции. – Красноярск: Изд-во СибЮИ МВД Рф, 2010. – С. 67–72.

16. Погадаев М.А. Физическая подготовка служащих ОВД как одно из критерий увеличения эффективности Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки борьбы с преступностью / М.А. Погадаев, Е.В. Панов // Животрепещущие трудности борьбы с преступностью в Сибирском регионе: материалы 13 междунар. науч.-практ. конф. (18 – 19 февраля 2010 г.). – Красноярск: Изд-во СибЮИ МВД Рф, 2010. – С Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки. 114–118.

17. Погадаев М.А. Практика исследования правил соревнований по боксу в юношеской секции / М.А. Погадаев, В.В. Денискин, Е.В. Панов, В.А. Юманов, В.А. Кузьмин // Материалы всероссийской научно-практической конференции Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки. – Красноярск: Изд-во СибЮИ МВД Рф, 2011. – С. 99–103.

18. Погадаев М.А. Положительные моменты и особенности внедрения в учебно-тренировочный процесс по физической подготовке в университетах МВД радиального способа тренировки / М.А. Погадаев, В Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки.В. Денискин, Е.В.  Панов // Оптимизация учебно-воспитательного и тренировочного процесса в учебных заведениях высшего проф образования: материалы всерос. науч.-практ. конф. (22 февраля 2012 г.). – Красноярск: Изд-во СибЮИ ФСКН Рф Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки, – С. 127–131.

^ Методические пособия и советы

19. Погадаев М.А. Всеохватывающая подготовка служащих ОВД к действиям в зонах вооруженных конфликтов / М.А. Погадаев, Л.А. Савельева, Р.В. Романов, В.А. Синянский // Сборник материалов советов и Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки пособий по практической деятельности УВД по Приморскому краю. – Владивосток: Изд-во ВФ ДВЮИ МВД Рф, 2009. – С. 110–127.

20 . Погадаев М.А. Методика связи и выполнения особых упражнений при подготовке молодых боксеров / М.А. Погадаев, Р Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки.В. Романов, В.А. Синянский // Методические советы для профессионалов и тренеров по боксу. – Владивосток: Изд-во ВФ ДВЮИ МВД Рф, 2010.


Подписано в печать 03.09.12. Формат 60 х 84 1/16.

Усл. печ.л. 1,5. Тираж 100 экз. Заказ Методика использования маневренных действий боксеров-юниоров на предсоревновательном этапе технико-тактической подготовки №


Издательство Бурятского госуниверситета

670000, г. Улан-Удэ, ул. Смолина, 24 а

e-mail: riobsu@gmail.com



metodika-izmeneniya-denezhnogo-potoka.html
metodika-izmereniya-aktivnosti-radionuklidov-s-ispolzovaniem-scintillyacionnogo-beta-spektrometra-s-programmnim-obespecheniem-progress-m-gp-vniiftri-2004-g-stranica-4.html
metodika-izmereniya-mezhzrachkovogo-rasstoyaniya.html